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  •   Las buenas relaciones no ocurren por casualidad, se llevan el trabajo.Sin embargo, cualquier persona en una buena relación de trabajo le dirá que el trabajo vale la pena.Sigue leyendo para saber lo que puede hacer para nutrir, cultivar y mantener a largo plazo relación.

      paso

      3 Método 1:

      Los amo por lo que son

      

      

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      No trate de cambiar a su pareja.Acepta que sólo puede cambiarse a sí mismo, no a su pareja.Esto puede ser una asociación sólida más difícil, pero más importante propósito.Relación "solución" a su pareja y usted no debe entrar en el programa.Tienes que aceptar el hecho de que su pareja no puede cambiar, y tomarlo con calma.De no hacerlo, es una forma garantizada para frustrar y alienar a su propia pareja.[1]

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      fuente de investigación

      Usted puede apoyar a su pareja a hacer cambios positivos en sus vidas.Pero nunca se debe tratar o necesita cambiar su fundamental.

      Si usted no puede aceptar a su pareja por lo que son, o bien necesidad de establecer algunos límites, con el fin de evitar el da?o relaciones o completamente dejar.

      Ya sabes, los hombres y las mujeres son diferentes.O entender en este sentido a diferentes personas, diferentes mujeres tienen diferentes.No se acerque a su pareja justo estándar o llegar a uno de los ideales de las viejas relaciones.

      

      

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      No controle su pareja.Todos sabemos que la violencia no es el socio controlador de una manera aceptable.Pero usted sabe, el uso de culpa o vergüenza también da?an.Guilting o humillación para controlar su pareja es el abuso emocional.No trate de controlar a su pareja.Este es un paso, "No trate de cambiar a su pareja" extensión.[2]

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      fuente de investigación

      Si usted no puede manejar la relación entre el compromiso y luego se van, no trate de controlar o cambiar a su pareja para que funcione.

      

      

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      Apoyar sus intereses.Usted no tiene que compartir con su pareja todos los aficionados.Sin embargo, debe escuchar a su pareja, cuando hablan de sus intereses y darles tiempo libre de culpa y espacio para perseguir sus propios intereses,.

      

      

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      No hay que subestimar las emociones de su pareja.Aunque no todas las necesidades emocionales (como la ira, el resentimiento y la frustración), que son normales.Si su pareja es cosas de ira, no criticarlos enojado - no ayuda.?Cuál es la persona encargada de la forma en que expresan sus emociones.La ira puede destruir o constructiva.Es posible criticar con razón, la expresión emocional, y les pidió de manera constructiva a la participación, pero no criticar a sus sentimientos.emociones críticos pueden hacer que su pareja se sienta culpable, la defensa y la retirada emocional.[3]

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      fuente de investigación

      expresión destructiva de la ira y gritando tirando cosas.expresión constructiva de la ira está hablando de sentimientos de ira y llegó a la conclusión de una persona.

      Por ejemplo: no dicen: "No te enojes", o "No deberías estar loco.".Dígale a su pareja no se sienta inútil cualquier cosa, lo que dificulta aún más la comunicación.Su pareja no puede dejar de locos.Se puede decir: "Yo sé que estás enojado.?Me puede decir qué calma?"El trabajo en conjunto a través del diálogo para encontrar el origen del problema y proponer una solución satisfactoria.

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      3 Método 2:

      Un buen oyente

      

      

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      escucha.No asiente con la cabeza, dijo: "ah, ah", pero en la práctica la escucha activa.la práctica la escucha activa cuando se quiere hacer preguntas y volver a paráfrasis puntos importantes, probar su participación e interés.Usted nunca entendió sus socios, sino que también tienen que aprender bien y empezar a escuchar.Una buena y relaciones fuertes, y la necesidad de mantenimiento de por vida de esfuerzo, pero el esfuerzo vale la pena, el apoyo de los demás, la seguridad y el amor que realmente se sabe.[4]

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      fuente de investigación

      Consejos de expertos

      

      Allan Wagner, MFT, MA

      Terapeuta matrimonial y familiar Alan Wagner tiene su sede en Los ángeles, California licencia terapeuta matrimonial y familiar.Recibió un título de maestría en psicología de la Universidad de Pepperdine en 2004.él es una buena manera que puedan mejorar sus relaciones, los individuos y las parejas de trabajo.Acompa?ado por su esposa, Talia Wagner, que estaba casado autor compa?ero de piso.

       Allan Wagner, MFT, MA

      Terapeuta matrimonial y familiar

      Trate de hacer preguntas más profundas.Terapeuta matrimonial y familiar, Allan Wagner, dijo: "preguntas tales como" ?Cómo estás hoy?"Por lo general, al igual que, la respuesta final ''bien'' o ''buena."Más allá de las especificaciones típicas preguntas, ver lo que otras personas están sintiendo realmente."

      

      

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      respeto mutuo.Escuche cuando sus conversaciones asociadas.Dejar que se expresen en el pleno respeto de las opiniones del otro, incluso si no está de acuerdo.Tómese el tiempo para hacer preguntas, y tratando de re-interpretar lo que dicen, realmente saber la opinión de su pareja.

      

      

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      Para obtener las causas fundamentales del problema.No se limite a tratar de resolver los síntomas, pero cuando su pareja o que no están dispuestos a tomar el tiempo para explorar y entender cuál es el problema y resolver el origen de.

      Por ejemplo, si su esposa está loco, pasas demasiado tiempo chico, que no quiere salir, puede tratar los síntomas, pero parada una vez que los chicos pasar el rato, pero esto no es una sana fija a largo plazo.En su lugar, usted debe explorar por qué ella no le gusta que pasan mucho tiempo y la razón humana.Hacer preguntas y escuchar a juzgar que no reveló sus motivos.Usted puede encontrar que:

      A) Ella tiene celos de otras mujeres que vaya con los chicos de la barra.Solución: Cambiar el sitio, o invitar a su "caída" para ver cómo era nada indecoroso.

      B) Ella piensa que no les gusta pasar tiempo con ella, ella no le gusta.Solución: tiempo de calidad regular con ella, y verbales garantías de ella, le gusta su compa?ía demasiado.

      C) Se piensa que pasar el rato chicos una carga injusta para ella.Si tiene hijos, esto es particularmente verdadero medio que pasar el rato con los chicos, ella está en el deber de chicas en solitario.Solución: Proporcionar la ni?a a su día también.Y asegúrese de que usted no está haciendo las tareas del hogar detrás cuando sales.

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      3. Método 3:

      Buen punto para las personas

      

      

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      La ira es una pérdida de tiempo.Su objetivo es establecer una relación de conexión y problemas comunes a través del trabajo.Se le puede dar la sensación de justicia propia ira, pero no ayuda a impulsar la relación de resolver.Deje que su go ira, incluso si usted es "correcto".[Fives]

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      Fuentes fiables

      Asociacion Americana de Psicologia

      liderazgo científico psicólogo con licencia y organizaciones profesionales

      Ir a la fuente

      

      

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      Mantenga su pelea limpia,.Habrá diferencias en el curso de todas las relaciones.Esto es normal.Pero, ?cómo lidiar con estas diferencias reflejan la salud de su relación.Las diferencias no predican cada vez que lo había perjudicado.Las diferencias no sean emocionalmente herido con su pareja el tiempo "represalia".La divergencia es un tiempo para discutir diferentes puntos de vista con usted, ya que se relacionan con el tema en cuestión y trabajar hacia una solución común.

      

      

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      Los intentos de establecer contacto físico.Exprese su relación de amor en las primeras etapas es muy natural y normal.No se puede esperar para apoyarlos, para robar un beso o más.Pero al cabo de unos a?os o décadas, o incluso steamiest relación tiende a enfriar.explotación de la mano, la espalda de molienda, y un beso no sólo suceder, especialmente si usted tiene ni?os.Tómese un tiempo para estas cosas.Un esfuerzo consciente para establecer contacto con el cuerpo de su pareja un día de amor.[6]

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      fuente de investigación

      

      

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      Di gracias".Su pareja expresar su gratitud diaria.Incluso si su pareja acaba de hacer su "parte justa", todavía es importante para su.Cuando su marido lavar los platos, dijo, "Gracias por lavar los platos.".Al poner los ni?os a la cama la mujer dijo ", gracias a lidiar con los ni?os esta noche."Parece una tontería, pero éstos peque?a multa a dejar que sus habilidades socio que un largo camino, me siento aprecio salvó el día resentimiento o la ira que surge de ''no sentir aprecio''.

      

      

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      Por favor di".?Sus necesidades de los socios.Pregunta muy bien, incluso si es que quiere que hagan.No diga "dejar que el jugo de los ni?os", diciendo: "Por favor, deje que su ni?o jugo?"Di ''por favor'' necesidades cambiantes ocupados, y ayuda a construir el respeto mutuo y la asociación.

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