3 Mglichkeiten, den vaginalen pH-Wert zu balancieren

  Vaginal pH-Wert auf Grund ?ndern kann das Alter einer Frau, Menstruationszyklus oder der sexuellen Aktivit?t.Es ist nicht notwendig - noch ist es zu empfehlen - aufzur?umen Ihrer Vagina, weil es die glatte Absonderung von Schleim verwenden kann, Samen beseitigen Dinge wie Bakterien und Blut reinigt sich selbst.[1]

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  Verl?ssliche Quelle

  National Health Service (UK)

  Gro?britannien Gesundheitswesen

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  Wenn Sie sich über Ihre vaginalen pH-Ungleichgewicht besorgt sind, oder k?nnen Sie die Infektion haben, dann sollten Sie Ihren Frauenarzt um Hilfe zu befassen sich mit diesem Thema zu sehen, aber es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun k?nnen, um sicherzustellen, dass Ihre vaginalen pH-Wert zu machen Balance

  Tempo

  3 Methode 1:

  Vaginal pH ausgeglichene ?nderungen des Lebensstils

  Image titled Balance Vaginal pH Step 1

  Image titled Balance Vaginal pH Step 1

  1

  Praxis Safer Sex.Wenn Sie sexuell aktiv sind, dann stellen Sie sicher, dass Sie Safer Sex mit einem Kondom jedes Mal, wenn Sie Sex haben.[2]

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  Verl?ssliche Quelle

  National Health Service (UK)

  Gro?britannien Gesundheitswesen

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  Auch im Auge behalten, dass es mehr Partner erh?hen das Risiko für Ihren vaginalen pH-Wert und die Entwicklung von bakteriellen Infektionen zu sch?digen.Wenn m?glich, versuchen nur einen Sexualpartner zu halten.

  Image titled Balance Vaginal pH Step 2

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  2

  Waschen Sie die au?erhalb der Vagina mit einer milden Seife.Wenn Sie duschen oder baden, waschen Sie die ?u?ere Scheide mit lauwarmem Wasser (einschlie?lich Ihrer Labien) und milden, geruchlos Seife.[3]

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  Verl?ssliche Quelle

  National Health Service (UK)

  Gro?britannien Gesundheitswesen

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  Legen Sie Seife oder Wasser nicht in die Scheide.Nur waschen Sie Ihre Vagina Teil der Au?enseite des K?rpers ist.

  Image titled Balance Vaginal pH Step 3

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  3

  Stop-Spülung und vaginale Deodorants.Lavage vaginales Deo vaginale S?ure-Basen-Gleichgewicht des Schadens und das Infektionsrisiko erh?hen, so dass es am besten ist es, diese Produkte zu vermeiden, mit.[4]

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  Verl?ssliche Quelle

  US Büro für Frauengesundheit

  U.klein.Gesundheit Ressourcen von staatlichen Stellen für Frauen zur Verfügung gestellt

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  Vermeiden Sie Schaumbad, Bade?le und Talkum-Pulver, und.Chemikalien in diesen Produkten k?nnen Sie Ihre Vagina, vaginalen pH-Wert und ziehen stimulieren weg.

  Denken Sie daran, spülen alle Arten von negativen Auswirkungen hat, einschlie?lich bakterielle Vaginose, entzündliche Erkrankungen des Beckens, Unfruchtbarkeit und Geb?rmutterhalskrebs.[Fives]

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  Verl?ssliche Quelle

  PubMed Central

  Magazin Archiv von U.klein.Nationales Gesundheitsinstitut

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  Image titled Balance Vaginal pH Step 4

  Image titled Balance Vaginal pH Step 4

  4

  Geschmacklose Verwendung Tampons, Damenbinden.Vermeiden Sie Duftstoffe oder Duft Produkte wie Damenbinden und Tampons.Gewürze in diesen Produkten k?nnen Sie Ihre vaginalen pH-Wert besch?digt.Verwenden Sie stattdessen nur unscented Badprodukte.[6]

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  Verl?ssliche Quelle

  National Health Service (UK)

  Gro?britannien Gesundheitswesen

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  Auch geruchlos Tampon für einige Frauen vaginalen pH-Wert st?ren kann, so dass Sie zu Damenbinden kleben m?chten statt.Wenn Sie Tampons verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie sie alle vier bis sechs Stunden ?ndern.

  Image titled Balance Vaginal pH Step 5

  Image titled Balance Vaginal pH Step 5

  5

  Shorts aus 100% wei?er Baumwolle H?schen.Wei?e Baumwollunterw?sche ist nicht wahrscheinlich, Ihren vaginalen pH-Wert als andere Arten von Unterw?sche st?ren.[7]

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  Forschungsquelle

  Stellen Sie sicher, dass Ihre Unterw?sche nicht zu eng ist, sind sie sauber und trocken.

  Zweimal t?glich Ihre Unterw?sche zu ?ndern, wie am Morgen und Abend.Sie sollten auch Ihre Unterw?sche ?ndern, wenn sie schmutzig oder nass, wie Schwitzen.

  Wash Unterw?sche nur unscented Produkte.

  Image titled Balance Vaginal pH Step 6

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  6

  Wischen vorne nach hinten.Da die Vagina so nah an den Anus ist, gibt es immer die Gefahr einer bakteriellen Kontamination.Um dieses Risiko zu minimieren, stellen Sie sicher, wischen immer von vorne nach hinten.[8]

  X

  Verl?ssliche Quelle

  National Health Service (UK)

  Gro?britannien Gesundheitswesen

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  Dies ist auch wei?es, geruchloses Toilettenpapier nur zu vermeiden Reizung von Duft- und Farbstoffe ist eine gute Idee.

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  3 Methode 2:

  Unter Berücksichtigung Familientherapie

  Image titled Balance Vaginal pH Step 7

  Image titled Balance Vaginal pH Step 7

  1

  Joghurt essen oder nehmen Probiotika.Gute Bakterien Joghurt und Probiotika k?nnen Sie den vaginalen pH-Balance helfen.[9]

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  Verl?ssliche Quelle

  PubMed Central

  Magazin Archiv von U.klein.Nationales Gesundheitsinstitut

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  Versuchen Sie, Joghurt zu Ihrer t?glichen Ern?hrung Service zu bekommen mehr nützliche Bakterien.

  Stecken Sie nicht den Joghurt direkt in die Scheide.Dies scheint der Joghurt direkt in die Scheide zu sein, besser sein kann, als es nur zu essen, aber dies wird nicht empfohlen.Zucker enthalten in Joghurt mehr Probleme verursachen kann.

  Wenn Sie eine probiotische Erg?nzung versuchen m?chten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Marke w?hlen, dass die Listen die St?mme (Lactobacillus Fund) oder probiotischer Arten und Gattungen, einer der besten, zu sagen, wie viele Organismen noch am Leben sind, Hersteller aktuelle Kontaktinformationen und Dosierungsinformationen.[10]

  X

  Forschungsquelle

  Wie bei jeder Erg?nzung, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt überprüfen.

  Image titled Balance Vaginal pH Step 8

  Image titled Balance Vaginal pH Step 8

  2

  Verwenden Sie kalte Behandlung Juckreiz und Beschwerden.Wenn Ihr vaginalen Bereich Juckreiz oder brennendes Gefühl, und dann in kaltem Wasser und sauberen Baumwolltuch, wringen es aus und wenden es auf Ihre Vagina Bereich kann eine gewisse Erleichterung helfen getr?nkt bieten.Wenn Sie Hilfe ben?tigen, da dies beruhigen oft Ihre vaginalen Bereich.[11]

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  Verl?ssliche Quelle

  Mayo-Klinik

  Von der Bildungs-Website von einem der weltweit führenden Krankenh?user

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  Image titled Balance Vaginal pH Step 9

  Image titled Balance Vaginal pH Step 9

  3

  Fragen Sie Ihren Gyn?kologen, bevor sie eine probiotische Z?pfchen versuchen.Vaginalz?pfchen Probiotika wurden untersucht, um zu bestimmen, wie sie bakterielle Vaginose behandeln, aber sie haben nicht die Gesundheit der Vagina untersucht.[12]

  X

  Verl?ssliche Quelle

  PubMed Central

  Magazin Archiv von U.klein.Nationales Gesundheitsinstitut

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  Diese Z?pfchen k?nnen die guten Bakterien in der Vagina und ideologische Arbeit neu zu besiedeln, aber nicht genug bezeichnet werden, ihren gelegentlichen Gebrauch empfehlen.Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt, bevor Sie irgendwelche probiotischen Vaginalz?pfchen, um zu versuchen.

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  3. Verfahren 3:

  Erhalten Sie medizinische Hilfe

  Image titled Balance Vaginal pH Step 10

  Image titled Balance Vaginal pH Step 10

  1

  Achten Sie auf die Symptome der bakteriellen Vaginose.Manchmal, wenn der pH-Wert der Vagina heraus ist, k?nnen Sie eine bakterielle Infektion, wie bakterielle Vaginose entwickeln.Symptome von bakterieller Vaginose, umfassend: [13]

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  Verl?ssliche Quelle

  US Büro für Frauengesundheit

  U.klein.Gesundheit Ressourcen von staatlichen Stellen für Frauen zur Verfügung gestellt

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  Als schaumiges, gelblich vaginal oft unangenehmer Geruch, wird oft als ein ?fischigen" Geruch beschrieben

  Ein brennendes Gefühl, wenn Sie urinieren

  Juckreiz und Irritationen um die Vagina

  Image titled Balance Vaginal pH Step 11

  Image titled Balance Vaginal pH Step 11

  2

  überprüfen Sie die Symptome von Hefe-Infektion.Hefe-Infektion Symptome sind ?hnlich wie bakterielle Vaginose.Diese Symptome sind: [14]

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  Forschungsquelle

  Wei?er abnormer Ausfluss, der w?ssrig sein oder dick und gedrungen (wie beschrieben sieht im Allgemeinen wie K?se)

  Labia und vaginale Jucken und Brennen

  Schmerzhaftes Urinieren

  R?tung und Schwellung der vaginalen Bereich au?erhalb

  Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

  Image titled Balance Vaginal pH Step 12

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  3

  OK Trichomoniasis Symptome.Und Organismen sind h?ufig, und Trichomonas-Infektion.Denken Sie daran, viele Menschen haben keine Symptome der Trichomoniasis.[fünfzehn]

  X

  Verl?ssliche Quelle

  Center for Disease Control and Prevention

  Die wichtigste ?ffentliche Gesundheitsbeh?rde für die Vereinigten Staaten, das von der Medizinischen Fakult?t.Health and Human Services

  Gehen Sie auf die Quelle

  Trichomoniasis bei Frauen (manchmal bezeichnet als ?trich") Symptome k?nnen sein: [16]

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  Forschungsquelle

  Gelber Schaum oder Schaum mit unangenehmem Geruch oder graugrün gef?rbte vaginal

  Vaginal Juckreiz

  Schmerzhaftes Urinieren

  Image titled Balance Vaginal pH Step 13

  Image titled Balance Vaginal pH Step 13

  4

  Suchen Sie einen Arzt Diagnose.Wenn Sie denken, Sie k?nnen eine vaginale Infektion, wegen des Geruchssinns oder Vagina, dann sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Gyn?kologen Diagnose.Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie schwere Symptome auftreten.Stellen Sie sicher, rufen Sie Ihren Arzt sofort, wenn: [17]

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  Forschungsquelle

  Innerhalb von 2-3 Tagen nach Ihrer Symptome verbessern

  Sie entwickeln ein Fieber

  Sie erleben Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Urinieren

  Sexuelle Aktivit?t ist schmerzhaft oder sehr unangenehm

  Haben Sie Bauchschmerzen

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